الوصفة المعجزة التى سوف تجعلك تقول وداعا لألام الركبتين نهائيا باذن الله

أكثر المشاكل المسببة للأزعاج هي ألام الركبة فهي تجعل الفرد غير قادر علي التحرك وايضا ألام الرقبة يرجع ذلك للضغوط اليومية التي يمر سواء كان في الدراسة أو الأعمال ومن أكثر الفئات التي تشعر بألام الركبة هي ربة المنزل وخاصة إذا كانت عاملة بجانب عمل المنزل , والألم الركبة هي إلتهاب المفاصل أو الإفراط في الضغط علي الركبة وايضا الممارسة لكثير من الاعمال والأن سنعرض لكم وصفة سوف تقضي علي هذة الألام نهائي . 

الوصفة : ثمرة من الليمون _ القليل من زيت السمسم 

الطريقة : 1_ يجب غسل ثمرة الليمون ثم نقوم بتقطيعها إلي                         شرائح رفيعة .

             2_ ثم نقوم بربطها بقطعة قماش ونضعها بزيت                      السمسم  وذلك لمدة دقيقة واحدة ثم عليكم ربطها علي                  الركبة المصابة  بالألم  بإحكام جيد .        

             3_ عليكم تكرار الوصفة مرتين أو مرة يوميا حتي                   يزول الألم تماما وبعد ذللك يمكنكم تناول كوب من                     الليمون في الصباح حيث إنة مفيد جدا للعظام .

             4_ ويعتبر زيت السمسم قد إستخدمة القدماء لقدرتة                       علي تخفيف الألم حيث إنة يمتصة ويعمل علي                         تخفيف الإلتهابات والوصول إلي أدق الشعيرات                       الدموية ومعالجتها بالجسم .